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このサイトは、トラウマの後遺症から「12ステップ」のプログラムを実践することで、さらなる回復に取り組む僕が、運営している個人ブログです。サイトの記事に関するご質問、ご意見、ご要望などがございましたら、下記のフォームに記入のうえ、ご送信ください。

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個人的な体験がベースに

このサイトの記事内容は、基本的に僕自身の体験がベースになっています。幼少期にこうむったトラウマの後遺症であるPTSDにずっと苦しんできた僕は、「12ステップ」のプログラムを経験することで、おかげさまで、ビックブックにあるような、とても不思議な感情や思考の変化、いわゆる霊的体験を経験することができたと思っています。僕自身、経験する前は、信じることは困難でした。それでも、このプログラムを経験した先行く仲間の支援や見守りがあって初めて、くじけずに、曲がりなりにも、今日ここにいられるのだ、と深く感謝しています。

霊的体験がすべてではない

そもそも、霊的体験をへることで、すべての人生の課題が解決したり、性格上の欠点がすべて取り除かれたり、問題が消えてなくなるわけではなかったようです。ただし、霊的な健全性を得ることで、人生の課題や性格上の欠点に向き合うことが、自分自身の人間的な成長につながるのだという、当然の事実をようやく受け入れ、地に足のついた生き方をしようという意欲が、心の底から湧き上がってきました。そして、これからも霊的な生き方を続けることで、この先の人生に、どんな苦難が待ち受けていたとしても、充実した人生が送れるのでないかと確信するようになりました。

何かのお役に立てれば

今日でも、「12ステップ」のプログラムに関する理解は、一般には、ほとんど得られていない状況にあると考えています。ただし全国各地で、多様な自助グループをはじめ、「12ステップ」を解説する書籍を学ぶグループや、依存症からの回復を支援する中間施設が活動しており、意欲があれば、プログラムに関する経験や知識のある人たちと、いろいろなつながり方ができるようになっているようです。

「12ステップ」に取り組むことで、「なんのために生きるのか」という、生き方を蝕んだ、空虚でむなしく、不健康な不全感から、僕は解放されることができました。ほんとうにつらかった。だから、僕のように、幼少期の体験が影響しているトラウマの後遺症にさいなまれている人に、自分が役に立てるのであれば、できる限りのことをしようと思うようになりました。

当事者として情報を発信する

「12ステップ」を考案したのが、アルコール依存症の当事者であったように、トラウマ体験に関連した諸症状の理解と回復は、当事者視点でしか語れないところあると思います。保健福祉や医療の分野で、立場のある専門家であっても、裏付けの取れない、あやふやな証言を軽々に流布することは、その職責上、はばかられるし、再現性のない精神世界の出来事は理解しがたい面があるでしょう。ですから、このブログでは、あえて大胆に、当事者視点で、記事を編集することにしました。

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