非致死性のトラウマ

主治医は答えた。それは予想外だった。「あなたは非致死性のトラウマの被害者です」

混乱と疑問

自助グループの「アルコホーリクス・アノニマス（AA）」に通う。毎日通えるように、地方の中核都市に引っ越し。トラウマ記憶、自分の半生を正直に話す。「中毒性の恥」「自分をさらけ出す恐れ」に立ち向かう

最初のころは、理解ができず苦悩。「なにこれ？12ステップ？なにこれ？」それでも読む。本を探し続け、ネットで買い続け。しだいに手ごたえ、発見

毎晩の棚卸し、毎朝の祈りと黙想を初めて4か月目。しばしば、黙想時の集中が深まると、心地よさが強まり「きた！」という不思議な感覚を経験するようになる
日々の棚卸をして、しばしば抑うつ状態に陥ることに気づく。日々の棚卸で、その理由は、社会復帰に向けての不安。その原因はRDの４列の表で言うところの「恐れ」が主原因とみられ、それは、誇大な自己イメージがあるがための現実の否認が理由だと思われた
自分が「自己愛性パーソナリティ障害」であろうという自己認識が強まる。過去の主治医のアドバイスの多くが、「自己愛性パーソナリティ障害」の主な克服方法であると気づく
近所のスーパーでレジ待ちしていて他の客ともめて口論になり、自己嫌悪（その後、クライン派の精神分析でいうところの「分裂・妄想ポジション」だったと確信する）
オンラインMTG、「自己愛性パーソナリティ障害」の読書に明け暮れる。そして、クライン派精神分析の「病理構造体（自己愛性パーソナリティ障害）に該当していると、確信

夜、ホームMTG後に強い迫害不安に襲われ、帰宅後、強い抑うつ不安に襲われ、そのことを「自殺したい気持ちがわかる」と、オンラインMTGでも卸させてもらう
夜、映画「グラディエーター」を視聴するが、自分の生き方が、かつて夢想したように、その主人公ではなく、敵役のようであることに気づき、吐き気を催すような強い自己嫌悪
オンラインMTGの内容が「霊的な目覚め組」と「そうでない組」に分かれていると感じられ、前者の「目覚め組」の多くの人が口々に傲慢、高慢の欠点を強調するように感じる。「２つの組に分かれているように感じるが、そうなのか？」と、分ち合いを装って質問すると複数がうなずく。また別のオンラインMTGでは、自分の「病理構造体」への気づきの分ち合いに対して、「高慢な自分に、つながって10年気づかなかった」等の分ち合いによる反応が得られる
YouTubeで、たまたまレ・ミゼラブルの挿入歌を歌うスーザンボイルの動画を見て感涙し、半日ぐらい見ては泣きを繰り返し、その後、レ・ミゼラブルの映画を見て、若いころに理解できなかったエンディングに感動する
昼、ファミレスで仲間とフェローシップ中に「ホワイトフラッシュ」と思しき奇妙な感覚あり

朝、起床後の黙想中、抑うつ的な気分を感じて…